健康饮食

西红柿养生的7个意想不到

西红柿养生效果非常好,相信很多人喜欢吃,它可以生吃,可以做为蔬菜吃,也有很多人会切成片贴在脸上当面膜,这都是基本的,可是西红柿养生也有些“意想不到”…

饥饿时千万不能吃这些食物

正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。你看完本文看一定震惊,原来空腹饥饿吃这些食物对身体害处是这么的大,吃…

如何吃水果戒烟

长期吸烟者多吃葡萄是对的,因为吸烟者肺部易积聚大量毒素,葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状…

蔬菜十大致命错误吃法

生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康…

美食陷阱别让食物杀了你

从中医来讲,各种药都有其性味,甘有补益作用,辣有发散作用,酸有收敛作用,苦有燥湿作用,咸有软坚作用。消补兼适也是中医的一种食疗方法。本文讲的这几套菜…

20件事让身体越来越差

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维…

喝酸奶经常会犯的8大误区

酸奶对于很多人来说是最健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能减肥、补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就…

我们看病人拿什么水果呢

看病人送的水果不是随便送哦!有些水果有些病人是不能吃的,这里就告诉你,生什么病吃什么水果,你这样买水果送病人更显你的关怀之心!

9种方法把亚健康统统吃掉

现代社会生活节奏的加快,使人面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以致脾气不好等亚健康的威胁。当出现这些现象时,您不妨采用对症饮食调理,以获得意想不到的裨…

揭露10大营养禁忌误传的真相

糖、脂肪及油炸食物究竟是不是绝对的营养禁忌?这些食物吃起来要有底线,但却不是完全不吃。这里告诉你有些营养禁忌其实是误传!

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