这样食补让女人气血两旺



  看牙龈:小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。

  看睡眠:成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

  看运动:运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。   激情,是人类所有情感中最为宝贵的情感。是锻造成功的链条中最为关键的一环。是漫长历史中不熄的火焰,因为有它的燃烧,才使有限的人力释放出无限的潜能,成就了人类发展史上无数桩想都不敢想的事情。留住激情让生命绽放
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