不同阶段婴幼儿的补钙方法



补钙的重要性
  对于婴幼儿来说,保证充足的钙质摄入,对孩子的生长发育是极为重要的。钙是构成人体骨骼的主要成分,据研究证实,人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中,其余的1%以游离状态存在于软骨组织细胞外液及血液中。骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡,即骨中钙不断释出,进入血液中,而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中。这就是骨的更新过程。这种更新过程是随着年龄的增加而减慢。

  幼儿的骨骼更新是每一至二年一次,而成人更新一次则需十至十二年。由此可见,钙对小儿的体格发育是很重要的,婴幼儿时期缺钙或因长期慢性腹泻而影响钙的吸收,将直接影响骨骼的正常发育,导致佝偻病的发生。多次营养调查结果显示,钙是目前我国居民容易缺乏的营养素之一,大多数人每天的钙摄入量均达不到推荐摄入量。婴幼儿正处于人体生长发育的关键时期,这期间钙缺乏,更是影响重大,做父母的应懂得这一道理,宝宝出生后,就要开始补钙等。

不同阶段的孩子,补充的方法应有所区别
  1至6个月的婴儿,钙的适宜摄入量为300mg/天。宝宝出生时,胃容量只有不到50ml,出生后第10天时可增加到约100ml,到6个月时约200ml。 这个阶段的宝宝,一方面胃肠道功能很脆弱,另一方面,胃容量很小。因此,这个阶段补钙最好以母乳为主,母乳中的钙含量虽然比牛乳低,但钙磷比例恰当,为2:1,有利于钙的吸收。母乳中含钙量约为350mg/L,如果孩子一天吃奶800ml,那么母乳能 提供300mg左右的钙,通常出生前6个月的全母乳喂养婴儿
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