女孩手脚冰凉怎么办



  从中医来说,除去一些疾病原因外,大部分还是与季节转凉、人体内阳气不足有关。而抵抗力弱的人群如女性和老年人一般都有这种情况。大体来说,手脚冰又可分为两种情况:

  1.阳虚体质的人往往本身就很怕冷,这种体质一般女性比较常见。由于女性本身阳气不如男性旺,在后天的环境中身体阳气极易受到损耗,到了冷天,体内虚弱的阳气不能充分的到达人体四肢的末梢神经,因此出现全身怕冷、手脚尤为冰凉的现象。   2.而另外一种的人却是气血瘀滞造成的手脚冰凉,这类人阳气并不虚衰,总感觉身上很热但四肢却是冰凉,追究其原因主要就是气血运行不畅。从西医角度上来说,就是血液循环不好。

  这两种手脚冰凉的情况要想得到改善,在日常生活中就不能不注意保暖,在饮食方面也
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